In einem Fastengespräch besprechen wir Ihre Beweggründe, Motivation, Erwartungen und Ihr Ziel.
Die Fastenwoche beinhaltet fünf reine Fastentage.
Sie werden während Ihrer Fastenwoche persönlich und individuell begleitet. Sie bestimmen den Zeitpunkt und die Dauer.
Interessiert? In einem Erstgespräch besprechen wir den Ablauf und ich beantworte Ihre Fragen.
Sie haben schon Fastenerfahrung und möchten einfach einzelne Beratungsstunden buchen? Gerne coache ich Sie persönlich.
Oder Sie sind eine kleine Gruppe und möchten eine professionelle Betreuung während Ihrer persönlichen Fastenwoche?
Kein Problem – gerne berate ich Sie individuell und unterbreite Ihnen Angebot.
Spielen Sie schön länger mit der Idee einmal zu Fasten – haben aber keine Möglichkeit wegzufahren?
Dann ist dieser Online Kurs gerade richtig! Sie können in Ihrer vertrauten Umgebung fasten und werden trotzdem professionell und persönlich begleitet.
Der wichtige Austausch mit anderen Fastenden findet über regelmässige Zoom Meetings und über eine spezielle Fasten-App statt.
3 Tage vor Fastenstart beginnen die Entlastungstage, dh. auf Kaffee/Schwarztee/Alkohol sollte verzichtet werden. (weitere ausführliche Informationen bekommen Sie mit dem Fastenhandbuch)
Tag 1 Samstag
Fastenstart mit einem gemeinsamen Glauberzauber
Tag 2-5 Sonntag – Mittwoch
Fasten zu Hause mit Betreuung via App, regelmässigen Zoom-Meetings und Webinars.
Tag 6 Donnerstag
gemeinsames Fastenbrechen mit einem Apfel (:-
Tag 7 und weitere Tage
sind Aufbautage, die für den Erfolg der Fastenwoche sehr wichtig sind. Wichtige Informationen und viele Rezepte gibt es im Fastenhandbuch.
Diese Meetings sind freiwillig und können je nach Bedarf und Möglichkeit besucht werden.
Es gibt einen Gruppen Chat – Sie haben aber auch die Möglichkeit bei privaten Angelegenheiten mich direkt zu kontaktieren.