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Detox – Relax – Recover
Ein Einstieg in den Umstieg. Das Ändern von Gewohnheiten geht am einfachsten direkt nach dem Fasten. Die Weichen neu stellen. Wer nach der Fastenzeit mehr Bewegung in den Alltag einbaut und seine Ernährungsgewohnheiten verändert, hat viel gewonnen.
Alle wichtigen informationen auf einen blick
Das notwendige Wissen um richtig zu Fasten wird oft unterschätzt. Eine gute Begleitung ist unabdingbar.
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