Ein stilvoller Rückzugsort in den Bündner Bergen: Heilfasten nach Buchinger mit klarer Tagesstruktur, Yoga, Natur und professioneller Begleitung. Perfekt, wenn du Ruhe, Weite und ein hochwertiges Ambiente suchst – ohne Druck, aber mit viel Raum für Regeneration.
Flims ist ideal, wenn du Ruhe und Klasse in den Bergen suchst. Du bekommst Struktur und gleichzeitig genug Raum für dich. Alles ist freiwillig – du entscheidest, was dir gut tut.
Ein hochwertiger Ort, der entschleunigt: ruhig, klar und angenehm zurückgezogen.
Morgenbewegung, Yoga und Wanderungen – angepasst an dein Niveau, ohne Leistungsdruck.
Gemeinsam fastet es sich leichter: Austausch, Motivation und professionelle Führung durch die Woche.
Ein klarer Reset in den Bergen – mit professioneller Begleitung, Struktur und viel Raum für Ruhe. Ideal, wenn du körperlich entlasten und mental zur Ruhe kommen willst.
Den Körper entschlacken und Heilung von innen heraus aktivieren.
6 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer zur Einzelbelegung, mit Balkon
Welcome-Apéro und leichte Abschlussmahlzeit bei Ankunft
Täglich frisch gepresste Bio-Säfte und hausgemachte Suppen
Darmreinigung mit Glaubersalz
Grosses Teebuffet mit aromatischen Tees
Wasser, Zitronenscheiben, Kurkuma & Ingwer
Professionelle Betreuung während der Fastenwoche
Tägliche Morgenbewegung (ca. 30 Minuten)
5 Yogastunden (keine Vorkenntnisse nötig)
Täglich abwechslungsreiche Wanderungen je nach Niveau ca. 2 Stunden
Impulse zur Entspannung & Achtsamkeit
Verschiedene Vorträge (z. B. Ernährung nach dem Fasten, Gesundheitstipps)
Bergluft, Weite und Ruhe: eine Fastenwoche im Wallis, die dich sanft entlastet und neue Energie gibt. Heilfasten nach Buchinger.
Die Flem Mountain Lodge liegt in Flims, eingebettet in die beeindruckende Bergwelt der Bündner Alpen. Ein Ort für Gäste, die Ruhe und Klasse suchen – fernab von Hektik und Massentourismus. Stilvolles Ambiente, klare Bergluft und eine Umgebung, die automatisch entschleunigt. Die Region Flims begeistert mit einer einzigartigen Natur: Wälder, Seen und eindrucksvolle Felsformationen schaffen perfekte Bedingungen, um während der Fastenwoche neue Energie zu tanken und den Kopf frei zu bekommen.
Diese Woche in Flims wird von Nadja Niggl geleitet – ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA) mit über 25 Jahren Fastenerfahrung. Nadja begleitet dich ruhig, klar und professionell durch die Woche. Gerade wenn du Respekt vor dem Fasten hast, hilft der strukturierte Rahmen – und das Gruppengefühl trägt.
Wir sind gerne jederzeit für dich da und beantworten dir alle Fragen.
Schick uns deine Anfrage – wir melden uns innerhalb 24 Stunden. In der Zwischenzeit sind wir jederzeit für Fragen via WhatsApp für dich da.
Deine Fastenwoche kann gelingen – mit den richtigen Tipps von Anfang an. Hol dir jetzt die 10 Erfolgstipps für deine Fastenwoche – gratis, von ärztlich geprüfter Fastenleiterin Nadja Niggl.
