Fastenwoche Wildhaus

Wildhaus mit dem Klangweg, dem schönen Schwendisee und den tollen Bergen ist einfach der perfekte Ort zum Fasten und ideal für deine persönliche Auszeit.

Beim Wandern entdecken wir die Umgebung mit allen Sinnen, während der Fastenzeit nimmt man Dinge viel klarer war und die Sinne werden gestärkt.

Tägliches Yoga stärken unsere Muskeln und mit den Fastensuppen wird der Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Wochenprogramm:

Sonntag: 

Individuelle Anreise, Welcome Apéro und leichte Abschlussmahlzeit, anschliessend Vorstellungsrunde

Montag: 

09.00h Fastenstart mit Glaubersalz

Der Einstieg ins Fasten – heute stellen wir um – von Ernährung von aussen zu Ernährung von innnen.

Dienstag – Freitag: 

Der Tagesablauf bleibt immer gleich, eine Struktur ist während dem Fasten sehr wichtig.

07.30h Morgenbewegung, 09.00h Yoga, 12.00h Fastensuppe, 12.30h Leberwickel, 14.30h Wanderung, 

17.00h Nachmittagstee, 18.30h Fastensuppe, 19.15h Div. Vorträge über Ernährung, Entspannungsimpluse etc.

Samstag: 

10.00h feierliches Fastenbrechen mit einem Apfel

12.00h leichte Abschlussmahlzeit & Goodbye – der perfekte Moment für den Neustart in den Alltag!